Burlesque als speelterrein voor zelfvertrouwen, vrijheid en persoonlijke transformatie

Ik heb een speelterrein gecreëerd waar jarenlange therapie soms niet aan kan tippen.

Niet omdat therapie geen waarde heeft. En ook niet omdat Burlesque therapie vervangt. Maar omdat praten alleen je niet altijd brengt bij dat wat zich diep in je lichaam heeft vastgezet.

Sommige veranderingen ontstaan pas wanneer je niet alleen begrijpt wat je tegenhoudt, maar wanneer je het in je lijf aangaat. Wanneer je beweegt. Uitvoert. Voelt. Wanneer je zichtbaar durft te zijn en jezelf toestaat om een andere versie van jezelf te ontmoeten.

Door de kracht van belichaming kunnen de mooiste transformaties plaatsvinden.

Dat is wat Burlesque binnen mijn Creatieve Centrum in Kerkrade doet.

Niet de perfecte dans.

Niet het perfecte lichaam.

Niet het perfecte plaatje.

Maar een veilig en krachtig speelterrein waarin vrouwen zichzelf mogen ontmoeten, laag voor laag mogen loslaten wat niet meer bij hen past en ruimte mogen geven aan wie zij werkelijk zijn.

Soms zie ik al veel eerder wie daar tevoorschijn wil komen

Ze reist al heel wat jaren met mij mee.

Wat ik jaren geleden al in haar zag en wat ik haar zo gunde, zie ik steeds verder tevoorschijn komen. Niet in één grote sprong, maar in laagjes. Iedere keer iets echter. Vrijer. Zichtbaarder. Dichter bij de vrouw die altijd al in haar aanwezig was.

Zoals zoveel vrouwen had zij een versie van zichzelf aangenomen om zich te beschermen tegen wat haar in het leven was overkomen. Ze had rollen leren spelen en maskers leren dragen die ooit nodig waren om overeind te blijven.

Die beschermingslagen zijn niet verkeerd. Ze hebben een functie gehad. Ze hebben haar geholpen om te overleven, door te gaan en haar plek in de wereld te vinden.

Maar onder die lagen leefde nog een andere kant.

Een mooie, krachtige, speelse en vrouwelijke kant die zij zelf nog nauwelijks zag. Niet omdat die er niet was, maar omdat zij nooit werkelijk de ruimte had gekregen om haar te ontdekken en te ontwikkelen.

En juist daar begint voor mij de magie van Burlesque.

Je kunt niet loslaten wat je nooit eerst hebt durven ontmoeten

In al die jaren heeft zij laagje voor laagje mogen pellen om steeds dichter bij zichzelf te komen.

Ze heeft delen van zichzelf mogen loslaten.

Ze heeft andere delen juist meer mogen toestaan.

Ze heeft zichzelf steeds opnieuw mogen neerzetten in een vorm die dichter bij haar echtheid komt.

Soms zacht en kwetsbaar. Soms sensueel. Soms krachtig, theatraal of uitdagend. Soms met humor en een grote knipoog. Want Burlesque gaat niet over één manier waarop je vrouw hoort te zijn. Het gaat erover dat jij ontdekt hoeveel kanten er in jou leven en dat jij zelf bepaalt welke daarvan je ruimte geeft.

Je hoeft daarbij niets te worden wat je niet bent. Je mag juist loskomen van wie je dacht te moeten zijn.

Waarom belichaming zoveel in beweging kan brengen

We kunnen met ons hoofd heel goed begrijpen waarom we onszelf klein houden, bang zijn voor het oordeel van anderen of moeite hebben om grenzen aan te geven. Maar iets begrijpen is nog iets anders dan het ook werkelijk anders durven doen.

In mijn Burlesque lessen oefenen vrouwen niet alleen met een beweging. Ze oefenen met innemen. Met aankijken. Met vertragen. Met ontvangen. Met hun blik niet meteen afwenden. Met een beweging afmaken zonder zichzelf halverwege terug te trekken.

Ze ervaren hoe het voelt om:

• hun lichaam opnieuw te bewonen;

• zichtbaar te zijn zonder zich te verontschuldigen;

• hun sensualiteit voor zichzelf te beleven;

• grenzen te voelen en aan te geven;

• ruimte in te nemen;

• los te komen van de angst voor oordeel;

• te spelen met zachtheid, kracht, humor en vrouwelijkheid;

• zichzelf vorm te geven zoals zij dat zelf willen.

Dat gebeurt niet door er alleen over te praten. Het gebeurt door het te doen, te voelen en te belichamen.

Een vrouw die altijd snel beweegt, ontdekt misschien hoeveel kracht er in vertraging zit. Een vrouw die gewend is zichzelf onzichtbaar te maken, ervaart wat er gebeurt wanneer zij haar blik laat rusten en blijft staan. Een vrouw die haar lichaam vooral heeft beoordeeld, kan ineens voelen dat haar lichaam geen plaatje hoeft te zijn, maar een thuis mag worden.

Dat zijn geen kleine momenten. Daar verschuift iets.

Op het podium ontmoet je niet alleen je publiek, maar vooral jezelf

Wanneer zij op het podium staat, gaat zij opnieuw een laag dieper.

Ze transformeert terwijl ze daar staat. Niet omdat ze iemand anders speelt, maar omdat ze een deel van zichzelf volledig toestemming geeft om aanwezig te zijn.

Ze laat los wat niet meer van haar is. Of wat misschien nooit werkelijk van haar is geweest, maar wat ze heeft aangenomen, aangeleerd of nodig heeft gehad om zichzelf te beschermen.

Op het podium wordt zichtbaar wat vanbinnen al langer in beweging was.

Daarom is optreden binnen mijn werk nooit alleen het laten zien van een act. Het is geen eindtoets waarin alles perfect moet zijn. Het podium is een mogelijkheid om jezelf te ontmoeten in je zichtbaarheid. Om te ervaren: ik mag hier staan. Ik mag gezien worden. Ik hoef mezelf niet langer kleiner te maken om een ander op zijn gemak te stellen.

Voor de ene vrouw zit de overwinning in groots durven uitpakken. Voor de andere in één stille beweging die zij helemaal van zichzelf maakt. Er is geen voorgeschreven vorm. Jouw proces, jouw grenzen en jouw expressie zijn leidend.

Persoonlijke groei gaat niet in een rechte lijn omhoog

Echte verandering is een reis. Soms een reis die over jaren gaat.

Want wat je in jaren hebt aangeleerd, is niet van vandaag op morgen verdwenen. Het is vallen en opstaan. Gaan en dan weer vertragen. Hoog vliegen en soms opnieuw in diepe krochten vertoeven.

Er kunnen momenten komen waarop je denkt dat je terug bij af bent. Maar als je eenmaal werkelijk iets in jezelf hebt ontmoet, ben je nooit meer precies dezelfde vrouw als daarvoor.

Je neemt iedere versie die je hebt vrijgemaakt met je mee.

Je neemt mee dat je al eens zichtbaar bent geweest.

Dat je al eens een grens hebt aangegeven.

Dat je al eens op een podium hebt gestaan terwijl alles in jou het spannend vond.

Dat je al eens hebt gevoeld hoe het is om je vrouwelijkheid, sensualiteit, speelsheid of kracht niet langer buiten jezelf te zoeken, maar in jezelf toe te laten.

Vanaf daar ga je verder. Misschien niet altijd in een rechte lijn, maar wel met een bewustzijn dat je niet meer kunt uitwissen.

Het kan alleen maar up, up, up.

Niet omdat je nooit meer zult struikelen, maar omdat je jezelf onderweg steeds vollediger leert meenemen.

Dit is waarom ik Burlesque blijf doceren

Ik blijf Burlesque doceren omdat ik zie wat er gebeurt wanneer vrouwen zichzelf niet langer alleen proberen te begrijpen, maar zichzelf werkelijk gaan ervaren.

Wanneer ze loskomen van het idee dat ze eerst slanker, soepeler, jonger, sensueler of zelfverzekerder moeten zijn voordat ze mogen beginnen.

Wanneer ze ontdekken dat zelfvertrouwen niet betekent dat je nooit onzeker bent. Zelfvertrouwen groeit wanneer je ondanks die onzekerheid toch een stap zet, jezelf aangaat en ervaart dat je jezelf kunt dragen.

Mijn expertise zit niet alleen in dans of Burlesque. Ik werk al jaren met expressie, persoonlijke ontwikkeling, danscoaching en belichaming. Ik zie wat iemand laat zien, maar ook wat erachter verscholen ligt. Ik bied geen standaardplaatje waar iedere vrouw in moet passen. Ik creëer een veilige omgeving waarin jij in jouw tempo mag onderzoeken wat er in jou wil bewegen.

Daarom leer je in mijn lessen natuurlijk de basis van Burlesque, maar gaat het veel verder dan pasjes of choreografieën. Je werkt met houding, blik, mimiek, intentie, vertraging, expressie, zichtbaarheid en aanwezigheid. Je ontdekt niet alleen hoe je beweegt, maar vooral wie jij bent wanneer je jezelf niet langer tegenhoudt.

Voor welke vrouw zijn mijn Burlesque lessen bedoeld?

Mijn lessen zijn er voor jou wanneer je voelt dat er méér in jou leeft dan je nu laat zien.

Misschien ben je aan de buitenkant sterk en zelfstandig, maar ben je onderweg een deel van je speelsheid of vrouwelijkheid kwijtgeraakt. Misschien verlang je ernaar om vrijer te bewegen, meer zelfvertrouwen te voelen of jezelf zichtbaarder neer te zetten. Misschien wil je weer thuiskomen in je lichaam, zonder dat je hoeft te voldoen aan het beeld van iemand anders.

Je hebt geen danservaring nodig. Je hoeft niet soepel te zijn. Je hoeft je nog niet zelfverzekerd te voelen. Je hoeft zelfs nog niet precies te weten welke versie van jou ontdekt wil worden.

Nieuwsgierigheid is genoeg om te beginnen.

Burlesque in Kerkrade: individueel of in groepsverband

Binnen Puur Lydia, mijn Creatieve Centrum voor Groei, Ont-wikkeling en Bewust ZIJN in Kerkrade-West, kun je Burlesque en danscoaching zowel in groepsverband als individueel ervaren.
The Art of Burlesque is een onderdeel van Puur Lydia dat zich richt op Burlesque.

In een groep ontstaat de kracht van herkenning, verbinding en samen groeien. Je ziet andere vrouwen ruimte innemen en ontdekt dat jij dat ook mag. Er wordt gelachen, gespeeld, gevoeld en soms iets ouds losgelaten. Alles binnen een veilige, respectvolle omgeving waarin jouw grenzen altijd van jou blijven.

In een individueel traject is er alle ruimte voor jouw persoonlijke vraag, jouw lichaam en jouw proces. Dat kan passend zijn wanneer je gericht wilt werken aan zichtbaarheid, zelfvertrouwen, expressie, vrouwelijkheid of het opnieuw bewonen van je lichaam.

Vrouwen komen voor mijn lessen niet alleen uit Kerkrade, maar ook uit Maastricht , Roermond , Venlo en andere plekken in Limburg

Welke versie van jou wacht erop om geleefd te worden?

Misschien weet jij allang dat er een vrouw in jou leeft die vrijer wil bewegen.

Een vrouw die haar plek wil innemen.

Die zich niet langer laat leiden door het oordeel van anderen.

Die haar sensualiteit, kracht, zachtheid en speelsheid niet langer wegstopt, maar zichzelf toestemming geeft om alles te zijn wat zij is.

Dan hoef je niet te wachten tot je zeker genoeg bent.

Je mag beginnen zoals je nu bent.

Burlesque is het speelterrein. Jij bent degene die zichzelf daarin steeds opnieuw mag ontmoeten, loslaten en creëren.

Wees welkom.

Individueel of in groepsverband bij Puur Lydia in Kerkrade-West.

Bekijk het actuele aanbod of neem contact met mij op om te ontdekken welke vorm op dit moment bij jou past.

Veelgestelde vragen over Burlesque bij Puur Lydia

Moet ik kunnen dansen om mee te doen aan Burlesque?

Nee. Je hebt geen danservaring nodig. De lessen zijn zo opgebouwd dat je op jouw eigen niveau en in jouw eigen tempo kunt ontdekken hoe jij wilt bewegen en jezelf wilt uitdrukken.

Moet ik zelfverzekerd of sensueel zijn voordat ik begin?

Nee. Je hoeft niets mee te brengen wat je nog niet voelt. De lessen bieden juist een veilige plek om zelfvertrouwen, sensualiteit, speelsheid en zichtbaarheid stap voor stap te onderzoeken.

Zijn de Burlesque lessen gericht op perfecte choreografieën?

Nee. Je leert Burlesque bewegingen en technieken, maar de nadruk ligt op expressie van binnenuit. Houding, blik, intentie, lichaamsbewustzijn en jouw eigen manier van bewegen zijn belangrijker dan een perfect plaatje.

Wat kan Burlesque mij brengen?

De ervaring is voor iedere vrouw anders. De lessen kunnen je ondersteunen om je lichaam meer te bewonen, vrijer te bewegen, jezelf zichtbaarder neer te zetten, je grenzen beter te voelen en meer kanten van jezelf toe te laten.

Waar worden de lessen gegeven?

De Burlesque lessen en individuele sessies vinden plaats bij Puur Lydia in Kerkrade-West, Zuid-Limburg. Het actuele aanbod en de beschikbare startmomenten vind je op de website van The Art of Burlesque . Burlesque school of the South , maar bekijk zeker ook de website van Puur Lydia voor alle andere mogelijkheden om thuis te komen bij jezelf.