Burlesque Empowerment zonder alter ego – hoe ik vrouwen coach om zichzelf volledig te bewonen

In de wereld van Burlesque wordt vaak gesproken over een alter ego.

Een andere versie van jezelf.
Een rol waarin je kruipt.
Een personage dat dingen durft die jij in het dagelijks leven misschien niet doet.

Gisteren riep iemand het nog tijdens les 4 van de Basis Burlesque:

“Ik vind dit heerlijk, je kunt in allemaal verschillende rollen kruipen.”

En ja, dat voelt bevrijdend.

Op het podium kun je dat uitleven wat je in het dagelijkse leven niet mag.
Niet durft.
Niet kunt.
Of misschien nooit hebt toegestaan.

Maar wat als je zóveel vrijheid in jezelf hebt verworven
dat je geen alter ego meer nodig hebt?

Wat als je gewoon viert wie je écht bent?

Geen alter ego. Gewoon Lydia.

Ik zeg het vaak in mijn lessen:

On stage heb ik geen alter ego.

De vrouw die op het podium staat is dezelfde vrouw die ’s ochtends haar thee drinkt.
Dezelfde vrouw die lesgeeft.
Dezelfde vrouw die twijfelt, groeit, voelt en leeft.

On stage staat Lydia.

Niet een rol.
Niet een masker.
Niet een façade.

Maar de versie van mij die ik ooit niet durfde te zijn.

Die versie was er altijd al.
Ze had alleen ruimte nodig.

Mijn persoonlijke proces: van overleven naar expressie

Die vrijheid kwam niet vanzelf.

Ik heb ervoor geknokt.
Met bloed, zweet en tranen.

Ik heb mijn ziel aan mezelf blootgelegd.
Ik ben door angsten en onzekerheden gegaan.
Mijn lichaam stond vaak in overlevingsstand.

Een deel van mij wilde me soms terugfluiten.
Ik heb mezelf meerdere keren afgevraagd:
“Waarom doe ik dit ook alweer?”

Maar ik wist: hier zit mijn groei.

De vrouw die zichzelf dat podium op heeft gehesen,
die innerlijk werk heeft verricht,
die zichzelf onder ogen kwam,
dat is geen alter ego.

Dat is mijn meest pure, authentieke vorm.

Elisa LaLuxe is Lydia.
Lydia is Elisa LaLuxe.
En iedereen mag het weten.

Wat is Burlesque voor mij als danscoach?

Voor mij is Burlesque geen dansvorm.
Het is een coachingtool.

Een manier om vrouwen te helpen:

• hun eigenwaarde te ontwikkelen
• hun lichaam te vieren (ongeacht leeftijd, vorm of maat)
• schaamte los te laten

• zelfrespect te creëren

• hun vrouwelijke kracht te belichamen

Burlesque gaat niet over verleiden van een ander.

Het gaat over jezelf volledig accepteren.

Over jezelf blootgeven.
Niet alleen fysiek, maar emotioneel.

De ware naaktheid zit in jezelf durven laten zien.

Burlesque als persoonlijke ontwikkeling voor vrouwen

In mijn lessen geef ik:

• Geen standaard dansjes

• Geen ingestudeerde trucjes

• Geen oppervlakkige of lastige choreografieën

Wat ik wél bied is:

• Bewustwording

• Lichaamswerk

• Expressie van binnenuit

• Ruimte om je eigen taboes te onderzoeken

• Coaching door beweging

We werken aan:

• Zelfvertrouwen vergroten als vrouw

• Vrouwelijke energie activeren

• Oude overtuigingen doorbreken

• Uit je keurslijf stappen

• Zichtbaar durven zijn

Dit is Burlesque Empowerment.

Geen toneelstuk.
Maar thuiskomen in jezelf.

Waarom danscoaching zo transformerend werkt

Ons lichaam draagt verhalen.

Verhalen van aanpassen.
Van klein blijven.
Van “niet te veel zijn”.

Door middel van dans en expressie kun je die verhalen herschrijven.

Wanneer jij rechtop staat.
Wanneer jij ruimte inneemt.
Wanneer jij met zachte kracht beweegt.

Dan verandert er iets in je zenuwstelsel.

En geloof me,
als jij helemaal eerlijk bent met jezelf,
verandert de buitenwereld met je mee.

De buitenwereld spiegelt jouw binnenwereld.

Dat is geen zweverigheid.
Dat is belichaamde waarheid.

Voor wie is mijn Burlesque Empowerment geschikt?

Voor vrouwen die voelen:

• Er zit meer in mij

• Ik wil mezelf niet langer klein houden

• Ik wil mijn vrouwelijkheid vieren

• Ik wil mezelf accepteren zoals ik ben

• Ik wil kracht én zachtheid in mezelf verenigen

Vrouwen van alle leeftijden.

Je hoeft geen ervaring te hebben.
Je hoeft niet “sexy” te zijn.
Je hoeft niet perfect te bewegen.

Je hoeft alleen bereid te zijn jezelf te ontmoeten.

Word niet wie je wilt zijn.
BEN wie je wilt worden!

Er is niet zoiets dan je doelen na streven.
Er is niet zoiets dan van alles moeten doen om daar te komen.

Een dikke vette aardse illusie
Jaaaaaaa ik trap er ook nog vaak in en ik heb heel helder vanuit welk kindsdeel ik dit voed.

Het is ook een dikke vette aardse illusie om te denken dat je na een joechei moment er al bent.

Blijf je afstemmen, blijf herhalen, blijf naar binnen gaan.
Je hele leven lang en nog ver daarvoor heb jij je computer geprogrammeerd met programma’s die jij dacht dat van jou waren, die bij jou horen.
Nu is het tijd om die programma’s om te zetten naar dat wat jij ECHT wenst.
Niet wat jij dacht dat normaal is, nee dat wat jij ECHT wenst.

Worden wie je wilt zijn.
Ervaren wat jij wil ervaren.
Leven zoals jij dat wil.

En geloof mij , ALLES is daarin mogelijk.
ECHT ALLES.
Ook hier is het weer slechts een aardse illusie om te denken dat onze middelen beperkt zijn tot datgene wat voor ons bekend is.

Ik werk als danscoach vanuit de beleving, het laten ervaren, het voelen, het daadwerkelijk laten ontstaan in het moment.
En niets is minder waar dan dat dat de enige manier is om datgene wat jij zo graag wilt daadwerkelijk echt te laten gebeuren.

Laat het ontstaan.
Wat wil je ervaren.
Waar wil je meer van.
Wat wil je nog bereiken.
Wat wil je beleven.
Wie wil jij zijn.

Word niet wie je wilt zijn.
BEN wie je wilt worden!

Het is je waarschijnlijk niet onbekend en vooral niet in deze tijd dat alles energie is.
Alles, ja alles…………………………………………
Energie kan veranderen, energie kan materie beïnvloeden, energie is precies meetbaar aan wat jij uitzend, wat jouw gedachten zijn, hoe jij je voelt.

In de dans is het zo voelbaar wanneer ik mensen laat beleven, ze een rol toemeet en ze laat stappen in die rol om vervolgens te voelen en te ervaren in het lijf wat die met ze doet.
Tijdens Burlesque laat ik vrouwen die queen zijn, ik laat ze dit beleven in hun lijf, ik laat ze dit voelen, ik laat ze dit lopen.
Ze worden groter, ze worden krachtiger, iedere keer als ze naar die spiegel lopen wordt hun energie krachtiger en de lach op hun gezicht groter.
Heb jij enig idee wat dit doet met de energie in hun en met de energie die zij uitzenden?
Heb jij enig idee hoe dit alles beïnvloed in hun en om hun heen.
Laat de transformatie maar beginnen zou ik zeggen.
En ik zie ze, ik zie de transformaties van al deze pracht vrouwen die groeien en krachtiger worden.

Maar dan…………………………..dan gaan ze naar huis.
Dan sijpelt het nog een beetje na, dan worden ze weer opgeslokt door het leven , hun omgeving, hun oude patronen.
Misschien herinneren ze zich af en toe nog weer even dat gevoel en daar ben ik op zich al heel blij mee ( alles is vooruitgang)
Maar voor dat je het weet zitten ze weer in hun oude patronen want weet je nog wat ik hierboven vertelde over de oude programma’s die zo eigen zijn geworden in je leven, die je jezelf hebt aangeleerd, die gevoed zijn door allerlei ervaringen en de blauwdruk waarmee je hier bent geland.

Niet getreurd deze vrouwen zie ik vaker terug en ze pakken hun groei, iedere keer weer als ze dat contact maken met die queen in zich, iedere keer wanneer ze de transformatie in hun lichaam voelen stromen is weer een stap maken in het neerzetten van de energie die ervoor zorgt dat die verandering er komt.

Maar eerlijk is eerlijk, die oude patronen kunnen zeer hardnekkig zijn en de een laat zich makkelijker vangen in de valkuilen van die patronen dan de ander.

Vandaar dat ik zeg, pak niet alleen dat joechei moment maar blijf in beweging.
Alles zit in jou, je hoeft het alleen maar te voelen.

Laat het ontstaan.
Investeer in jezelf door gewoon in stilte te zitten, je ogen te sluiten en je te verbinden met diegene die jij wilt zijn.

Word niet wie je wilt zijn.
BEN wie je wilt worden!

Je hoeft het alleen maar neer te zetten in energie.
Verbind je ermee.
Voel het.
Ervaar het.

Steeds weer.
Laat het een dagelijkse oefening zijn.

Ben diegene die je wilt worden.
En de rest veranderd vanzelf.

Mijn gratis audiooefening RUST gaat jou helpen om dat heerlijke moment van stilte in jou te ervaren en mag jij eens raden als je vanuit die verstilling jezelf neerzet in wie je wilt worden wat je dan in energie neerzet.

ERVAAR HET!

Klik hier om de audio oefening te downloaden.
Ik gun jou zo jouw mooie, ideale, krachtige versie.

De kans is zelfs heel groot dat jij jezelf in een van deze verhalen herkent.

83% van de Nederlandse vrouwen is ontevreden over haar uiterlijk.
De meerderheid van de Nederlandse vrouwen heeft een negatief zelfbeeld.

Veel vrouwen cijferen zichzelf weg.
Veel vrouwen passen zichzelf aan.
Veel vrouwen houden zichzelf klein.

Ik zie ze om mij heen, tijdens mijn cursussen, in mijn groepen, tijdens mijn trainingen.
Vrouwen die zichzelf verbazen wanneer ik voor de 6e keer met ze naar de spiegel loop.
Ik sta dan met ze voor de spiegel en ik vraag wat zie je?
Een aantal aanpassingen in lichaamshouding, in beweging en verschillende loopjes en
na een aantal keren veranderd het beeld.
Ze kijken zich verbaasd aan in de spiegel en zeggen: “Ben ik dat?”

Mijn hart maakt een sprongetje, als vrouwen tot de ontdekking komen dat ze al heel snel een ander beeld van zichzelf zien dan dat hun hoofd hun al heel lang wijsmaakt.

Vrouwen die nooit een jurk droegen en na een tweede sessie al met een jurk komen.
Nog wat bang en onzeker maar ze voelen de veiligheid om die jurk aan te trekken
en weer maakt mijn hart een sprongetje.

Ik zie ze binnen lopen als bange vogeltjes, zoveel in hun mars maar het niet naar buiten durven laten.
En na een drietal lessen juicht iedereen om datgene wat ze elkaar laten zien.
De vrouwen staan versteld van elkaar, de vrouwen zijn nog meer versteld van zichzelf.
Zo bang en onzeker als ze binnen kwamen, voorzichtig zichzelf in hun kwetsbaarheid uiten en dan zichzelf binnen enkele keren laten zien als een ware “vamp”, “diva” en op en top vrouw.

Vrouwen die zichzelf altijd meer mannelijk als vrouwelijk hebben gekleed.
Zichzelf wilde beschermen tegen de mannen wereld.
One of the guys zijn hoorde ik een pracht vrouw zeggen en dan komt ze binnen na een aantal lessen en draagt ze een lange rok.
Ze gaat bewegen en ik denk “Wauw wie is die vrouw.”
De vrouwelijke energie die in haar zit verbaast haar zelf en ze beweegt vrouwelijk en sensueel.
En weer maakt mijn hart een sprongetje.

Vrouwen in mijn online programma die in hun eigen huis oefeningen doen en zeggen dat wanneer ze bezig zijn met de oefeningen en zich openen voor de sensuele en vrouwelijke bewegingen ze ineens heel anders naar zichzelf gaan kijken, hun lichaamsbeeld veranderd.
Mijn hart maakt een sprongetje.

Vrouwen die zichzelf dik voelen en opgelucht binnen komen en zien dat er nog andere vrouwen meedoen die niet slank zijn.
Ze voelen een thuis komen en wederom maakt mijn hart een sprongetje.

Vrouwen die mooi zijn, slank zijn maar vinden dat hun borsten te groot zijn en die ze liever verstoppen.
Die dan na een tijdje zeggen “Het mag wel ietsjes bloter.”

Vrouwen die vinden dat hun borsten te klein zijn en zelfs vroeger ermee gepest werden die ook hun borsten verstoppen en zelfs vroeger iets in hun bh stopte om ze groter te doen lijken.
Die na een tijd zeggen,; “ ik ben zo trots op wat ik heb.”

Vrouwen die in hun carrière een goede positie hebben maar toch nog moeite hebben met zichtbaarheid wanneer ze in een netwerkvergadering zichzelf moeten presenteren.

Vrouwen met mooie beroepen die toch nog die ene blokkade in zichzelf tegen komen wanneer ze hun gevoel volledig mogen laten stromen .

Vrouwen die helemaal niet in hun gevoel komen maar beetje bij beetje toch vooruitgang boeken.
Ook dan maakt mijn hart een sprongetje.

Ik kan een boek schrijven van alle verhalen die er langs komen.

Ja ik heb zelfs mannen die graag vrouwenkleding dragen, die zich graag in hun vrije tijd als vrouw kleden.
Die in hun kwetsbaarheid hun vrouwelijke bewegingen willen uiten.
Ook dan maakt mijn hart een sprongetje.

Vrouwen in het verkeerde lichaam die hun transitie in gaan van man naar vrouw die last hebben van hun lichaam en hun vrouwelijkheid helemaal willen ontdekken en omarmen door te voelen wat hun lichaam doet wanneer ze bezig zijn met vrouwelijke bewegingen en sensualiteit.

Mijn hart maakt sprongetjes ieder keer weer wanneer ik weer een vrouw hoor zeggen dat ze verbaasd is over zichzelf.
Ik juich steeds weer als ik zie hoe een vrouw zichzelf bevrijd van haar opgelegde beperkingen en langzaam maar zeker uit haar schulp kruipt.
Het ontroert me enorm wanneer ik zie dat mooi, sterke, krachtige vrouwen kun onzekerheden onder ogen zien en steeds meer en meer krachtig hun leven in stappen.

Grote kans dat jij je herkent in een van deze verhalen of je eigen verhaal hebt
want zoals ik hierboven begon 83% van de Nederlandse vrouwen is ontevreden over haar uiterlijk.
De meerderheid van de Nederlandse vrouwen heeft een negatief zelfbeeld.

Veel vrouwen cijferen zichzelf weg.
Veel vrouwen passen zichzelf aan.
Veel vrouwen houden zichzelf klein.

De cursussen scheppen een band.
Vrouwen vinden een thuis, vaak willen ze niet meer weg en zo ontstond mijn vaste groep.

Ik start binnen kort met een online 3 maanden traject voor meer zelfvertrouwen en meer vrouw zijn.
Helemaal okay zijn met jezelf.

Hopelijk mogen de fysieke cursussen ook weer snel beginnen.
Ook is het mogelijk om een individueel traject te starten waarin je 1 op 1 begeleiding krijgt.

Wil jij die vrouw in jezelf bevrijden?
Wil jij thuis komen in jezelf?

Schrijf je in voor de mailinglist op de website en je ontvangt nieuws , updates en informatie over trainingen en cursussen.

Release the feminin power within you.

Wil je jouw verhaal met mij delen dan nodig ik jou uit en ben je van harte welkom om je verhaal te delen.
Mail jouw verhaal naar lydia@puurlydia.nl
Ik ben er voor jou.
Ik ZIE jou graag!

Echte vrijheid in mezelf om te dansen voelde ik nooit, ook al was ik heel veel op de dansvloer te vinden maar wel meestal met een drankje op.⁣
Je vrijheid in dans beleven.⁣
Je vrij voelen in de dans.⁣
Echt contact maken met wie je bent en vandaar uit de vrijheid te voelen om helemaal uit je dak te gaan.⁣

EEN WELDAAD VOOR JE GEEST EN EEN WELDAAD VOOR JE LICHAAM.⁣

Even alles vergeten, even alles eruit gooien en voelen wat er nog meer mogelijk is.⁣
Jezelf leren kennen omdat je je hoofd uitschakelt tijdens de dans en leert te voelen, voelen waar je heen wil bewegen, voelen waar je naartoe wilt.⁣
Vroeger keek ik vol bewondering naar dansers.⁣
Hoe vrij ze zich voelden in hun dans, hoe ze genoten van hun dans.⁣
Hoe hun gezichten straalden en een en al uiting van vreugde waren.⁣
Ik vond het geweldig om te zien en hoewel ik heel erg van dans hield keek ik toch vaker liever de kat uit de boom.⁣
Ik weet nog goed een aantal jaren geleden op een verjaardag waar een aantal sportinstructrices en dansje opvoerde ter ere van de jarige en hoe ze het publiek meetrokken in hun dans.⁣
Oh wat voelde ik een vrijheid, die vrijheid om vrij te kunnen bewegen waarin je hoofd op dat moment uitgeschakeld is en waarin je geniet van het moment en alles laat ontstaan wat er mag ontstaan zonder ook maar enige vorm van onzekerheid.⁣⁣

VOL BEWONDERING AANSCHOUWDE IK DIT TAFEREEL EN WAT ZOU IK GRAAG DAT GEVOEL VAN VOLLEDIG VRIJHEID WILLEN ERVAREN.⁣⁣

Ik bleef zitten, terwijl ik graag mee zou willen dansen.⁣
Voor mij voelde het vaak alsof alle ogen op mij gericht zijn.⁣
Mijn hele leven had ik daar al last van.⁣
Hoe zeer ik ook hield van dansen, ik bleef zitten.⁣
Gelukkig kwam er iemand naar mij toe die me van de stoel trok en me uitnodigde om te dansen.⁣
Ik was blij maar toch, die volledige vrijheid voelde ik niet.⁣⁣
Waar wil hij/zij naartoe bewegen?⁣
Wat wil jij ervaren?⁣
Wat is er allemaal mogelijk vanuit die dans?⁣
Wat mag er allemaal ontstaan vanuit de dans?⁣⁣

Trek dit door in jouw leven en magic is happening.⁣

⁣————————————————————————————-⁣

Mijn online membership groep DIVA Burlesque is veel meer dan alleen Burlesque.
Hier kun je verbinden, jezelf leren ontdekken, inspiratie opdoen, je vrouwelijkheid volledig neerzetten, de vrijheid in jezelf ontdekken, de magie van jezelf volledig omarmen ontdekken, ⁣de ontspanning in jezelf ervaren, liefdevol naar jezelf zijn en nog zoveel meer.⁣
Mijn membershipgroep is een combinatie van burlesque en danscoaching beide invloeden zul je hier terugvinden.⁣
Voor mij is burlesque een magisch en krachtig middel voor innerlijke groei.⁣
Doe daar invloeden vanuit de danscoacing bij en je hebt het perfecte brouwsel om jezelf volledig neer te zetten zoal je wilt zijn.⁣

Zolang het nog duurt is de prijs nog steeds €24,00 per maand.⁣
Zolang het nog duurt hangen er al video’s in van de Burlesque work-out training en het worden er nog meer.⁣
Wil jij jezelf omarmen en die volledig vrijheid in jezelf ervaren meld je dan aan voor deze besloten facebookgroep via de webshop op de website.⁣ Vandaag aanmelden is vandaag al gebruik kunnen maken van alles dat er al in hangt.⁣

Trek de magie van dans jouw leven in.⁣

⁣

⁣

⁣